各学院、书院、各有关单位：
飞盘运动以其灵动活力的特质，如今深受广大学生的喜爱。
为传承现代竞技体育精神，充分调动学生参与体育活动的积极
性、主动性，在增强体质、健全人格的基础上，充盈学生的精神
力量，丰富学生的课余时间，增强团队意识的培养，进而践行我
校“阳光体育”的建设。定于2025年9月27日至9月30日举办我校第
一届“阳光杯”飞盘比赛。现将有关事宜通知如下：
一、主办单位
晋中信息学院完满教育委员会
二、承办单位
晋中信息学院竞技体育中心
晋中信息学院学生体育联合会
三、比赛时间及地点
比赛时间：2025 年 9 月 27 日-30 日
比赛地点：素质拓展场地
四、比赛项目
趣味赛：单人掷准飞盘、双人 1 分钟传接盘
对决赛：五人制极限飞盘
五、参赛办法
（一）参赛资格
晋中信息学院 2022-2025 级正式注册在籍的学生均可报名。
（二）报名要求
本届比赛为学生自主报名，参赛同学以自由组合为单位参加
团队单人、团队双人或多人项目的比赛，团队内自行协调参赛人
员参加对应项目。
在五人制极限飞盘比赛中，每支队伍 7-10 人（男女生均不
得少于 3 人），每次上场参赛性别比例为：3 男 2 女 或 3 女 2
男，其中队长一名。
（三）报名方式
本次比赛将通过微信公众平台进行线上报名（限报 14 支队
伍），关注微信公众号“信院体育圈”飞盘赛事推送底部，扫描二
维码填写表单，或在“信院青年”公众号寻找飞盘赛事推文至最下
方扫描二维码进行报名，报名同学请注意填写信息的正确性，请
勿重复提交表单。报名成功的参赛队伍请加入第一届“阳光杯”
飞盘比赛 QQ 通知群（群号为：466824740），以“项目+姓名”
的格式备注群名片。
（四）报名时间
报名时间：9 月 19 日 8:00-9 月 25 日 12:00
六、竞赛办法
趣味赛
（一）单人掷准飞盘
1. 每位参赛者拥有 10 个飞盘，需在有限时间内依次向 8 米
外的掷准九宫格投掷。
2. 投掷时若双脚过线此次投掷不计数；飞盘投入对应网格
得相应分数（如投入 1 号网格得 1 分，以此类推），累计分数最
高者获胜。
3.每小队限定出场运动员 2 位，参加该项目，成绩累加进行
排名。
4.小组成绩累加后进行排名（同比分加时赛），小组第 1 名
获得 10 分，第 2 名获得 9 分，第 3 名获得 8 分，第 4 名获得 7.5
分（第 4 名后，每落位 1 名减少 0.5 分）
加时赛：根据 1 人 5 盘的规则，每小队派出的两位同学进行
掷准飞盘比赛，数量累计掷准多者获胜，若依旧平局则并列。
（二）双人 1 分钟传接盘
1. 两名队员面对面站立，间距 8 米，计时 1 分钟内完成传
接盘动作，一次成功传递（传盘者掷出飞盘）+一次成功接盘（接
盘者空中单手或双手接住，飞盘未触地）记为 1 次有效次数。
2. 以下情况不计入有效次数：掉盘（未接住）、落地（飞
盘先触地再接起）、出界（接盘者踩界或跑出界外接盘）。
3.每小队限定出场运动员 4 位（2 组），参加该项目，成绩
累加进行排名。
4. 出现失误后，计时不停止，队员需快速捡回飞盘，返回
原位继续比赛，此前有效次数累计计算，最终以有效次数多少排
名。
5.小组成绩累加后进行排名（同比分加时赛），小组第 1 名
获得 10 分，第 2 名获得 9 分，第 3 名获得 8 分，第 4 名获得 7.5
分（第 4 名后，每落位 1 名减少 0.5 分）
加时赛：每小队派出的两组选手进行 30s 传接盘，传接数量
积分多者获胜，若依旧平局，则进行抽签环节。
趣味赛结束后，两项“趣味赛”成绩相加前 4 的团队出线，抽
签参与半决赛对战顺序，两项“趣味赛”单项前 3 名的团队，均会
获得单项奖项并颁发证书。
对决赛
（一）五人制极限飞盘
趣味赛出线的 4 支队伍，将进行抽签对决，获胜的 2 只队伍
参加冠亚军争夺赛，其余 2 只队伍争夺季军赛。在五人制极限飞
盘比赛中，每次上场参赛性别比例为：3 男 2 女 或 3 女 2 男，
其中队长一名。
1. 场地：长 60 米、宽 20 米，其中得分区各 7.5 米，争夺区
45 米，场地边界清晰标注。
2. 比赛时间与目标分：比赛分上下半场，各 20 分钟，目标
分为 9 分，先达到 9 分或比赛时间结束时分数高的队伍获胜；半
场休息 10 分钟，比赛最后 5 分钟内不允许使用暂停。
3. 得分规则：进攻方在对方得分区内接住飞盘即得 1 分，
得分后双方交换进攻方向。
4. 移动与传盘：持盘人确立轴心脚后仅可旋转，不可移动，
且需在 10 秒内完成掷盘（防守方进行延时计数），超时则判定
进攻方失误，攻防转换。
5. 攻防转换：出现传盘失误（出界、落地、被拦截）、持
盘人读秒超时、犯规争议未解决等情况时，立即转换进攻权，对
方在飞盘落点或事故点开始进攻。
6. 身体接触与犯规裁决：比赛中不允许任何身体接触，接
触即视为犯规；比赛无裁判，依赖运动员自我裁决，出现犯规时
队员需主动喊出“Foul”，争议双方需文明沟通，无法达成共识则
回退到上一个持盘状态重打。
7. 性别比例：每分开始前，进攻方通过手势向防守方示意
本分性别比例（如伸出 3 根手指和 2 根手指表示 3 男 2 女或 3 女
2 男），每两分更换一次性别比例，直至比赛结束。
8. 开盘：每分开始前，双方队员站在各自防守的得分区线
后，由防守方将飞盘掷给进攻方（发盘），比赛正式开始。
9. 暂停与换人：每队上下半场各拥有 1 次暂停机会，暂停
时间 75 秒；换人仅可在得分后或队员受伤时进行，换人人数和
次数需遵循赛事现场工作人员安排。
10. 轮转与发球：无发球环节，以开盘发盘启动比赛；场上
队员位置需与赛前登记的轮转顺序一致，每局比赛结束前不得调
换轮转顺序。
11. 击球规则：进攻方在将飞盘传入对方场区前，无击球次
数限制，但需通过传接推进，不可持球移动。
七、奖励办法
1.对决赛前三名获得冠、亚、季军奖杯和荣誉证书。
2.趣味赛团体前三名颁发荣誉证书。
八、注意事项
（一）参赛人员需提前三十分钟到达比赛场地签到、检录。
迟到超过十五分钟按弃权处理。参赛运动员必须携带学生证或身
份证等有效证件进行检录，否则不予以上场权。
（二）各参赛人员必须服从组委会的安排。凡弄虚作假，违
反参赛资格的参赛选手，一经查实，立即取消其比赛资格。
（三）比赛过程中如出现干扰比赛，辱骂、不服从、围攻裁
判和工作人员，对裁判、工作人员有恶意行为者，直接取消比赛
资格。
（四）提交报名表后参赛队不得更换比赛队员，如某队队员
受伤无法参加比赛，该队必须出示医院诊断书，由主办方鉴定情
况是否属实，否则不予换人。若比赛期间一个队伍中任意一名队
员缺席则直接视为弃赛。
（五）各参赛队员需自行购买短期保险及体检，不购买，不
体检也可参赛，如遇意外，自行负责。
（六）各小队可在开赛前体验飞盘，可联系李丽老师预约讲
解时间及飞盘指导时间，前往橄榄球场体验飞盘乐趣及操作手
法。
九、裁判
裁判长由晋中信息学院飞盘校队教练及学生体育联合会竞
赛裁判部、竞赛技术部成员担任。
十、仲裁委员会
执行校完字〔2015〕48 号《山西农业大学信息学院体育竞
赛仲裁委员会条例》。
十一、比赛联系人及联系方式
李
丽：18235413697
王嘉旭：15203439510
武思彤：15034283804
杨亚兰：13835750792
侯晨茜：18234067872
十二、未尽事宜，另行通知
十三、本规程解释权归晋中信息学院学生体育联合会
晋中信息学院完满教育委员会
2025 年 9 月 18 日
