2019年9月19日上午8:30，每年一度的形意拳段位制（一段）培训会于文体中心形意拳中心举行。参加本次培训的有王海文主任，梁国军主任及教研室全体教师。据悉，此次培训主要内容为形意拳段位制一段，由王静老师带领大家学习了解形意拳的内涵和精髓。

内外兼修

首先，由王静老师认真的讲解了形意拳一段的动作要领，一招一式中都蕴含了中华武术独特的魅力，老师们都积极学习并相互交流学习心得，不断提高形意拳教学质量，以弘扬中国传统文化。形意拳作为太谷特色文化，也是学校特有的体育文化，我们要做到以学习发扬形意拳为手段；以传播中华武术，宣扬精武之魂为理念；以健身养性、活跃和丰富校园文化为目的。注重理论与实践相结合，

刚柔并济

形意拳在锻炼身体同时也能锻炼一个人的意志，学习形意拳更是对学生兴趣的一种培养。形意拳一段对学习者的要求并不高，初学者在老师的指导下很快就能掌握达到锻炼身体，提升自己的目的。

通过本次培训，相信在我校老师们的带领下，形意拳会更加发扬光大，同时使学生在增强对中国传统文化归属感和认同感的同时尚武健身，提高自身素质，发扬学校特色体育文化，传承太谷优秀文化传统。相信本学期的形意拳教学工作必将圆满完成。